fitness

Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).

Ćwiczenia i treningi wydają się być szalenie istotne dla wszystkich — zwłaszcza dla ludzi, którzy mają siedzący tryb życia

trener
Author: Florent Chretien
Source: http://www.flickr.com
Sporym utrapieniem dla wielu osób, które chciałyby ćwiczyć, jest ich słomiany zapał. Nie potrafią odszukać w sobie motywacji do ćwiczeń.

Jak można o siebie dbać, żeby wiele lat móc się cieszyć aktywnością, zdrowiem i być zadowolonym z życia

Szczupła sylwetka, dieta
Author: Dmitry Sunagatov
Source: Fotolia.com
Spoglądając z zainteresowaniem na siedemdziesięciolatka biegającego maratony wielu ludzi osób będzie mu zazdrościć kondycji i zdrowia. Jednak nie mają świadomości tego, że stroi za tym w pierwszej kolejności odpowiedni tryb życia. Żeby przez wiele lat utrzymywać odpowiednią formę i mieć dobre zdrowie nie starczy jedynie chcieć, lecz trzeba również zrobić pewne kroki w tym kierunku.