Author: www.audio-luci-store.it
Source: http://www.flickr.com
Odchudzanie jest procesem, który polega na pomniejszeniu masy, do prawidłowej masy ciała, gwarantującej najlepszy stan zdrowia. Proces ten, w ujęciu biologicznym, dąży do ulepszenia trawienia, spalaniu tkanki tłuszczowej i utworzeniu tkanki mięśniowej, zminimalizowania popytu na pokarmy, a w efekcie ogólnej zmianie odżywiania.