Jak troszczyć się o ząbki?

Szkliwo zębów jest to najbardziej wytrzymała tkanka zęba – starczą jednak niedbalstwa w higienie jamy ustnej oraz złe nawyki, aby problemy z ząbkami stały się faktem.

Wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, jaki wpływ na stan zębów mogą mieć pewne zachowania.

Nieprawidłowa higiena jamy ustnej, unikanie wizyt u stomatologa i konsumowanie słodkich napitków gazowanych to jedynie pewne z wielu metod na deficyty w zębach i deficyty w uzębieniu. Jeśli chcesz długo radować się własnymi zębami, przyda ci się ociupinę wskazówek, czego nie należy wykonywać. Nawet maluchy wiedzą, iż trzeba myć zęby - - > link do strony. Wszelakie niedbalstwa prowadzą bowiem do próchnicy zębów a także schorzeń dziąseł. Z drugiej jednakże strony, zbytnia gorliwość również nie popłaca. Staranne czyszczenie zębów (Polecam stomatolog Ochota) po każdym posiłku w żadnym wypadku nie jest tak pożądane, jak mogłoby się zdawać. Specjaliści rekomendują szczotkowanie zębów trzy razy na dzień - po śniadaniu, obiadku i kolacji. Nie należy przy tym zbytnio szorować zębów tuż po powstaniu od stołu. Myjąc zęby wprost po jedzeniu, możesz zetrzeć szkliwo, jakie na skutek działania kwasów emitujących się w trakcie konsumowania posiłku, robi się w wyższym stopniu miękkie. Wskazane jest zatem odczekanie 60 minut przed myciem ząbków. W tymże czasie kwasy zostają unieszkodliwione, zaś ząbki mają czas na powtórną mineralizację. Szczoteczka do ząbków musi być mięciutka. Nadto sztywna szczoteczka może bowiem uszkadzać ząbki.

Zęby myj łagodnymi ruchami kolistymi. Pamiętaj o tym, aby po każdym posiłku użyć nitki dentystycznej.

Usuwanie resztek pożywienia z powierzchni międzyzębowych zajmuje około 2 minut, a korzyści płynące z tejże czynności są bezcenne. Bardzo ważne dla zdrowia zębów są również systematyczne wizyty u stomatologa. Stomatolog Łomża dokonuje przeglądu ząbków co pół roku.