Author: stevetulk
Source: http://www.flickr.com
Odchudzanie na zimę nie zalicza się do najłatwiejszych, o czym przekonało się sporo kobiet i wielu mężczyzn chcących w tym okresie pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Ciężkie, bardzo restrykcyjne diety zdecydowanie odpadają na zimę, ponieważ usuwanie tłuszczu z organizmu i tracenie na wadze nie może być oparta na niezdrowych metodach. Tabela kalorii, którą już dziś znajdziemy na stronach internetowych z poradami dotyczącymi diety oraz zdrowia ogólnie, może się okazać nadzwyczaj użyteczna.