figura

Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).

Rodzaje treningu

Ćwiczenia na dbam-o-siebie.pl
Source: http://dbam-o-siebie.pl/

W zdrowym ciele zdrowy duch, jak mówi dawne przysłowie. Wobec tego dobrze zadbać o nie każdego dnia. Właściwa dieta oraz sport to podstawy dobrego samopoczucia i atrakcyjnego wyglądu. Te dwa komponenty przynoszą siłę potrzebną na co dzień, wydłużają długość życia, usprawniają odporność. Można by długo wymieniać.
Dzisiejsi psychologowie zgadzają się ze sobą co do tego, iż osoby systematycznie uprawiające sport oraz właściwie się odżywiające posiadają wyższą odporność na stres a, także mniej cierpią na problemy z koncentracją. Poza tym zdrowe życie to częstokroć czysta rozkosz. Każdy lubi jeździć na rowerze lub pograć w koszykówkę przez co spalanie tkanki tłuszczowej może łączyć się z nie lada frajdą. Aktualnie bez problemu osiągalni są osobiści trenerzy i na każdym osiedlu istnieje siłownia.

Najlepsze wskazówki jak schudnąć

Author: Vitana
Coraz szybciej zbliżają się ciepłe miesiące, a razem z nimi powracający co roku problem, z którym muszą mierzyć się przede wszystkim kobiety – jak dobrze wyglądać w stroju kąpielowym i odrobinę schudnąć przed latem. Często zaczynamy po raz pierwszy myśleć o zgubieniu zbędnych kilogramów wiosną, kiedy rozpoczyna się sezon na nieco lżejsze ubrania. Wtedy dużo z nas zaczyna zauważać zbędne kilogramy, które pozostają na naszym ciele po zimie. Kiedy Ty również zastanawiasz się, jak pozbyć się dodatkowych kilogramów i przed wakacjami zachwycić wszystkich swoją ładną figurą, wtedy bez wątpienia nasz artykuł jest przeznaczony właśnie dla Ciebie.

Trening redukcyjny musi być rzetelnie przeanalizowany

Rowerek treningowy
Author: + Rainbow +
Source: http://www.flickr.com
Coraz więcej uwagi rozpoczynamy zwracać swojemu ciału. Teraz bardzo wiele uwagi poświęca się na to, w jaki sposób dbamy o swoje zdrowie i swoje ciało. Proponowanych jest znacznie więcej diet oraz jednocześnie także możemy się spotkać z różnego typu treningami, które powinny sprawić, że nasze ciało będzie się prezentowało dużo piękniej.