obciążenia

Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).

Kilka porad na temat tego w jaki sposób zadbać o własny kręgosłup

Thu, 12/10/2020 - 11:57 | addmean
rehabilitacja
Author: MartialArtsNomad.com
Source: http://www.flickr.com
Częste siedzenie, garbienie się przy biurku albo też przesiadywanie długich godzin w mało wygodnej, szkolnej ławce - wszystko to sprawia, że nasz kręgosłup jest wystawiony na bardzo duże obciążenia. Nic więc dziwnego, iż coraz więcej osób, w tym także tych młodych ma problemy z bólami krzyża. Jeżeli dodamy do tego brak ruchu, to problemy ze zdrowiem mamy gwarantowane.

Rehafit
Jak zatem zadbać o swój kręgosłup?
 | 
Tags: 
ćwiczenia
terapia
Leczenie
obciążenia