lampa

Depresja, zwłaszcza sezonowa, jest w dzisiejszych czasach uznawana za przypadłość cywilizacyjną obszarów północnych. Owa jednostka chorobowa występuje w mocnym nasileniu nie jedynie w państwach gdzie jest słaba jakość życia, ale również tam gdzie jest mały dostęp do słońca. Nie bez przyczyny depresja sezonowa występuje przede wszystkim jesienią i zimą oraz nasila się tam, gdzie istnieje zjawisko nocy polarnej.

Dzisiaj chandra jesienna i depresja to nic nadzwyczajnego, choć o tej drugiej mawia się dzisiaj częściej, niż mawiano kiedyś. Może dlatego, że jest wyrażeniem, które dopiero od niedawna stało się modne. Kiedyś zdecydowanie częściej od depresji używało się słów „smutek czy „zły humor”, dzisiaj wielu z nas wymienia właśnie to słowo, jeśli chce opisać gorszy dzień, gorszy nastrój, w ogól obniżenie nastroju. Jakkolwiek często nie mamy problemu z depresją, gdyż jest to zwykłe obniżenie humoru to jednak każdy z nas potrzebuje pomocy, bo nie można nikogo zostawiać w negatywnym nastroju.