Co poczynić z prywatnymi lękami? Najkorzystniej je zaakceptować i starać się z nimi żyć. Co dodatkowo?

Czasem trudno walczyć z osobistymi lękami. Są po prostu w nas i ciężko je wyplewić. Trudnoje zlikwidować, są powiązane z nasza psychiką. Fobie mogą być bardzo różne, lecz niektóre wykazują pewien stopień powtarzalności i można zauważyć, że pewne osoby borykają się z określonymi przypadłościami. Wiele osób panicznie boi się wizyty u dentysty . Jeszcze inni nigdy nie polecą samolotem czy nawet windą. Czy fobię można pokonać?

Owszem, dla wszystkich niedowiarków bardzo dobrą informacją jest to, iż naprawdę może się udać. Nie jest to może łatwe i przyjemne doświadczenie, ale na pewno nie jest to choroba, której nie można wyleczyć. Najtrudniejsze jest jednak to, iż z każdym lękiem trzeba się skonfrontować. Nie da się pokonać go nie podejmując żadnych działań. Trzeba stanąć z nim twarzą w twarz, jak z największym wrogiem. Trzeba mu się postawić i powiedzieć: dość!.

Jeśli więc boisz się chodzić do dentysty, to najlepszym sposobem będzie umawianie się na regularne wizyty. Pomyśl w ten sposób, że i tak nie da Ci się tego uniknąć. jeśli będziesz tego unikał to wcześniej czy później twoje zęby i tak cię do tej wizyty zmuszą. Są ludzie, którzy unikają stomatologa całe życie, aż w końcu przychodzi taki dzień, iż są zmuszeni umówić się na wizytę, i to szybko, bo czują, jakby ktoś ich bił po zębach.

Co więcej, regularne wizyty to mniejszy ból, gdyż zadbane zęby (leczenie kanałowe mikroskopowe) to brak próchnicy. Jeśli będziemy chodzić na kontrolę co pół roku to możemy się spodziewać, że wszystko będzie dobrze. Natomiast, wizyta co kilka lat to pewne borowanie, a może i wyrywanie zębów. ponadto, regularne wizyty to także więcej informacji na temat stanu zębów co może zaprocentować skuteczniejszym leczeniem.

Na przykład, nasz dentysta może nam coś doradzić w zakresie szczotkowania, jaką pastę wybrać czy szczoteczkę (na przykład, Curaprox 5460), albo czy musimy natychmiast usuwać kamień nazębny czy nie jest to jeszcze konieczne. Sami po pewnym czasie stwierdzimy, że nie musimy się niczego bać, że jeśli tylko zadbamy o regularność to nie będzie ryzyka, że nasza szczęka (protetyka warszawa bielany) są do gruntownej naprawy. Warto podejść tak do wszystkich fobii, czylistawić im czoła, a później traktować je, jak coś zwyczajnego, przed czym nie ma sensu odczuwać strachu.