You are here
Error message
- Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).
- Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).
- Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/menu.inc).
Popularne przepisy kulinarne
Książki kucharskie nie są już używane. Teraz poszukując inspiracji na zdrowy posiłek korzystamy z Internetu. Dzięki temu sprawdzimy, jak eść zdrowo i smacznie, bez trudnej walki w kuchni.
W Internecie jest wszystko. Jeżeli mamy ochotę przyszykować w tej chwili mus jabłkowy, można tylko poprosić o przepis wyszukiwarki internetowe. Przekąski, dania makaronowe już wypróbowane przez kucharki z internetu można pewnie brać na warsztat, szczególnie, że składniki są porządnie dopasowane.
Sałatka z rukolą
Tradycyjną sałatę coraz częściej zamienia rukola. Ma dosyć mocny smak, który nie zawsze odpowiada. Za to w odpowiednim towarzystwie jest zawsze dobrym dodatkiem.
Przeróżne informacje zazwyczaj uaktualniają się dość często - aktualna publikacja (http://www.lomza.centrumdemed.pl/) zawsze się przyda. Mając zamiar się z nią zaznajomić, kliknij w poniższy link - tam całość dla Ciebie opisaliśmy.
Składniki: rukola, świeży czosnek, marchewka, kukurydza, pieczarki, orzechy włoskie, olej rzepakowy, cytryna, sól, pieprz, bazylia.
Kroimy pieczarki w plasterki i smażymy na oleju. Później świeżą marchewkę siekamy w paski i dorzucamy do pieczarek – dosypujemy trochę soli i suszonych ziół (można dodać również curry), trzymamy na ogniu aż zmięknie, czosnek wyciskamy na koniec. Wtedy należy opłukać rukolę i pozbawić ją długich łodyżek. To już właściwie wszystko. Gdy smażone warzywa ostygną, wsypujemy je do sałatkowej miski, na górę kładziemy rukolę obsypaną drobno pokrojonymi orzechami, ziołami i sokiem z cytryny. Całą sałtkę łączymy nakładając na talerz.
Sałatka z rukolą to lekki bonus do rybnych posiłków, ale moż| też być samodzielnym daniem. Idealnie też łączy się z obiadem makaronowym.
Makaron z rukolą
Jak wyobrazić sobie dietę bez pełnowartościowego makaronu. Ekologiczny makaron jest zdrowy i co ważne: nie tuczy. To, czy danie jest kaloryczne ma związek z dodatkami. Makaron z plastrami wędzonego łososia i rukolą jest zdrowy i można go przyszykować w kilkanaście minut
Składniki: razowy makaron, łosoś atlantycki (wędzony), mleko, pietruszka, orzechy, rukola, sól, pieprz i ulubione przyprawy.
Gotując makaron, dusimy na mleku plastry łososia pokrojone w paski. Łączymy składniki na patelni, a później przyprawiamy pietruszką i orzechami. Dla urozmaicenia można dosypać też konserwową kukurydzę i zetrzeć ser (zobacz również halloumi grecki) (gouda lub klasyczny parmezan). Już na talerzu dokładamy rukolę.
Potrzebne składniki znajdziemy tutaj :
W Internecie jest wszystko. Jeżeli mamy ochotę przyszykować w tej chwili mus jabłkowy, można tylko poprosić o przepis wyszukiwarki internetowe. Przekąski, dania makaronowe już wypróbowane przez kucharki z internetu można pewnie brać na warsztat, szczególnie, że składniki są porządnie dopasowane.
Sałatka z rukolą
Tradycyjną sałatę coraz częściej zamienia rukola. Ma dosyć mocny smak, który nie zawsze odpowiada. Za to w odpowiednim towarzystwie jest zawsze dobrym dodatkiem.
Przeróżne informacje zazwyczaj uaktualniają się dość często - aktualna publikacja (http://www.lomza.centrumdemed.pl/) zawsze się przyda. Mając zamiar się z nią zaznajomić, kliknij w poniższy link - tam całość dla Ciebie opisaliśmy.
Składniki: rukola, świeży czosnek, marchewka, kukurydza, pieczarki, orzechy włoskie, olej rzepakowy, cytryna, sól, pieprz, bazylia.
Kroimy pieczarki w plasterki i smażymy na oleju. Później świeżą marchewkę siekamy w paski i dorzucamy do pieczarek – dosypujemy trochę soli i suszonych ziół (można dodać również curry), trzymamy na ogniu aż zmięknie, czosnek wyciskamy na koniec. Wtedy należy opłukać rukolę i pozbawić ją długich łodyżek. To już właściwie wszystko. Gdy smażone warzywa ostygną, wsypujemy je do sałatkowej miski, na górę kładziemy rukolę obsypaną drobno pokrojonymi orzechami, ziołami i sokiem z cytryny. Całą sałtkę łączymy nakładając na talerz.
Sałatka z rukolą to lekki bonus do rybnych posiłków, ale moż| też być samodzielnym daniem. Idealnie też łączy się z obiadem makaronowym.
Makaron z rukolą
Jak wyobrazić sobie dietę bez pełnowartościowego makaronu. Ekologiczny makaron jest zdrowy i co ważne: nie tuczy. To, czy danie jest kaloryczne ma związek z dodatkami. Makaron z plastrami wędzonego łososia i rukolą jest zdrowy i można go przyszykować w kilkanaście minut
Składniki: razowy makaron, łosoś atlantycki (wędzony), mleko, pietruszka, orzechy, rukola, sól, pieprz i ulubione przyprawy.
Gotując makaron, dusimy na mleku plastry łososia pokrojone w paski. Łączymy składniki na patelni, a później przyprawiamy pietruszką i orzechami. Dla urozmaicenia można dosypać też konserwową kukurydzę i zetrzeć ser (zobacz również halloumi grecki) (gouda lub klasyczny parmezan). Już na talerzu dokładamy rukolę.
Potrzebne składniki znajdziemy tutaj :