Error message

  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 1998 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).
  • Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in theme_table() (line 2061 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/theme.inc).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls in menu_set_active_trail() (line 2405 of /var/www/vhosts/mojeezo.pl/includes/menu.inc).

Jak przyjmować witaminy, aby sobie nie zaszkodzić?

Witaminy są nam niezbędne dla zdrowia, jednak jeśli zażywamy je w formie pastylek, możemy przyczynić się do niebezpiecznego przedawkowania.


Czy niewinne pastylki multiwitaminy mogą nam zaszkodzić? Przez lata przyzwyczailiśmy się do przyjmowania ich bez specjalnych limitów.


Niektórzy nieomalże garściami łykają suplementy Diety zawierające minerały i witaminy. Wierzymy, że podwyższą naszą odporność, poprawią stan włosów, skóry a także paznokci, spowodują, iż lepiej będą działać nasze zmysły. Jednak farmakolodzy ostrzegają przed nazbyt naiwną wiarą w przecudowną moc witamin.

Jeśli bez zadowalających efektów szukasz równie nieszablonowego serwisu, to zalecamy tę stronę (http://baborinstytutwroclaw.pl/zabiegi-na-cialo/) - przekonasz się, on również jest bogaty w tego rodzaju treści.

Zanim zaczniemy zażywanie jakichkolwiek witaminek, bez znaczenia czy w formie farmaceutyku, czy nawet suplementu , powinniśmy zapytać o poradę lekarza. Pierwszym sposobem wyrównania niedoboru muszą być zmiany w diecie. Jeśli nasz jadłospis jest dostatni, możliwość powstania deficytu witamin jest nieduże. Stan awitaminozy, czyli choroby z powodu niedoboru witamin, w krajach rozwiniętych zdarza się zazwyczaj wtedy, gdy inna choroba wywołuje zakłócenia we wchłanianiu czy też przyjmowaniu witamin. Sądem medyków zażywanie witamin ma sens tylko wtedy, gdy da się sprecyzować, jakich witamin nam brak.


ratusz
Author: lumiere




Dobierz dawkę do indywidualnych potrzeb. Inne zapotrzebowanie na witaminy będzie miała osoba starsza, inne - noworodek, inne osoba intensywnie praktykująca sport, pani w ciąży etc. Poznaj naturalne źródła witamin.

Czy zaintrygowałyby Cię inne informacje (https://www.reha-kompleks.pl/rejestracja-on-line/) na ten temat? Zachęcamy do przeglądnięcia kolejnego wpisu. Tam zaznajomisz się z przeróżnymi detalami.

Zastosuj tą wiedzę w praktyce, komponując własny jadłospis w taki sposób, by były w nim wszystkie konieczne dla zdrowia witaminy.


Zdrowy człowiek odnosi większe zyski ze zjedzenia owocu kiwi, aniżeli połknięcia tabletki z witaminą C. Niektóre środki oprócz witamin mieszczą wyciągi roślinne. Takim suplementem jest Biovital cena którego nie jest zbyt wysoka.