Nasze społeczeństwo zmaga się z jedną z cywilizacyjnych chorób

Jaką? Nadwagą. Wielu ludzi nie jedynie w średnim wieku, lecz również dzieci lub nastolatków dotyka ten kłopot. Niestety odrobinę ignoruje się ten problem, a rezultaty otyłości mogą być rzeczywiście bardzo groźne dla zdrowia.

Od czego to się zaczyna? Przede wszystkim niewielka ilość ruchu i siedzący tryb życia - to najpotężniejsi sprzymierzeńcy otyłości, no i oczywiście zbyt tłusta dieta.

lekarze biją na alarm - coraz więcej młodzieży i dzieci w okresie szkolnym zmaga się tak samo z nadwagą jak również otyłością. Szkolne sklepiki funkcjonują jednak swoim trybem i oferują uczniom same niezdrowe przekąski. Wychowanie fizyczne dwa, lub też trzy razy w tygodniu po godzince - to zdecydowanie za mało, by wykluczyć ten kłopot. Kilkunastominutowe ćwiczenia nie zlikwidują go, jeśli uczniowie dalej będą niewłaściwe się odżywiać. Zwiększenie ilości zajęć ruchowych mogłoby przynieść niedużą tylko poprawę, gdyż Ci, którzy nie lubią aktywności fizycznej i tak się w jakiś sposób z tego wykręcą. Trzeba więc propagować i namawiać do zmiany tak samo stylu życia, jak i sposobu żywienia.http://cpsens.pl/ (poszerzone informacje pod linkiem)Do systematycznego ćwiczenia ciała nie wskazane jest nikogo przymuszać, gdyż to nie na tym polega. Rodzicu, udowodnij własną postawą, iż systematyczne ćwiczenia jest możliwe polubić - przykład musi wyjść od nas. Jeśli my będziemy aktywnie spędzać wolny czas, a nie przed telewizorem, dzieci będą brać z nas przykład.

Uczyńmy wszystko, by zapobiec tej cywilizacyjnej epidemii. Wielka otyłość w nastoletnim wieku skutkuje mnóstwem chorób w późniejszym czasie, szkoda więc dzieci lub też młodzież na to narażać.